Практикуючий психотерапевт
в Діалоговій Моделі
Гештальт Терапії

Про меня, Все услуги, Все статьи
Запись на личную консультацию в Киеве +380632446178
Задать вопрос
Подать заявку на участие в семейной терапевтической группе "Кто Сверху?"
Подать заявку на участие в терапевтической группе
Консультация психолога по скайп
У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей, но тебе нужно зеркало, чтобы увидеть самого себя

Ви є тут

Как разлюбить девушку?

Первинні вкладки

    Коментарі

    Как я понимаю вопрос: Вы с девушкой расстались, но чувства у вас остались и они причиняют дискомфорт и возможно страдания. От этого появляется желание от них избавиться.

    Первое - это важность для вас чувств, которые остались. За кадром вопроса остается то, что для вас будет значить, когда эти чувства уйдут. Какие представления по этому поводу есть?
    Также важным является то, что заставляет держаться за эти чувства. Какое значение и смысл для вашей жизни имеют эти чувства? Ответы на эти вопросы помогут пережить расставание и освободить место для других чувств и переживаний.

    Второе - есть ли у вас опыт расставаний в принципе. Напоминают ли теперешние переживания что-то из вашего прошлого. Какие переживания вызывают эти и подобные вопросы? Ответы на эти вопросы и переживания, которые они запускают могут привнести новый смысл в вашу жизнь и наполнить ее определенными ценностями.

    Третье - есть ли у вас люди, с которыми вы можете поделиться своими чувствами и переживаниями по этому поводу? Если нет - тогда стоит приложить усилие для этого, так как именно "продолжать жить" - лучший способ переживать расставание. Если нет подобного круга общения и друзей - хорошим способом будет терапия.

    И в заключение - расставание - это процесс переживания утраты. Длительность его может быть от 3х месяцев до года в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Чувства и переживания, воспоминания могут возвращаться на протяжении всего этого времени и это нормально. В этом процессе важно не забывать жить.

    Категории FAQ

    Последние комментарии




    Психолог Киев