Практикуючий психотерапевт
в Діалоговій Моделі
Гештальт Терапії

Про меня, Все услуги, Все статьи
Запись на личную консультацию в Киеве +380632446178
Задать вопрос
Подать заявку на участие в семейной терапевтической группе "Кто Сверху?"
Подать заявку на участие в терапевтической группе
Консультация психолога по скайп
У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей, но тебе нужно зеркало, чтобы увидеть самого себя

Ви є тут

Как избавляться от чувства вины? и нужно ли это делать?

Первинні вкладки

    Коментарі

    На удивление популярный вопрос как в жизни, так и по статистике интернет запросов в поисковых системвх.
    В самом вопросе есть некая подсказка. А именно - желание избавиться.
    Я различаю два типа чувства вины - естественное и патологичное.
    В случае естественного чувства вины и его же переживания - вина имеет очень важное для отношений значение
    А вот при патологичном характере вины - она становится тем, что делает жизнь невыносимой. И тогда от нее хочется избавиться.
    Тут важно осознать грань - избавиться от вины вовсе - это та же патологичная вина, только с другой, не менее опасной стороны. 
    С точки зрения психотерапии избавление от чувства вины - это восстановление чувствительности, осознавания и свободы выбора. В этом случае вина приобретает естественный характер переживания и перестает быть мучительной для жизни.
    Как? В процессе терапии, иногда довольно длительной(от полугода до нескольких лет в зависимости от патологии), приобретается навык замечать кроме вины и другие чувства, сопровождающие переживание. Патология в том, что мы отказываемся от вины, или наоборот все решаем посредством этого чувства. А реальность жизнь такова, что вина - одна из нескольких десятков чувств, решающая только определенную часть отношений. И если не восстанавливать чувствительность к этим чувствам, то патологии избежать трудно.

    Категории FAQ

    Последние комментарии




    Психолог Киев