Практикуючий психотерапевт
в Діалоговій Моделі
Гештальт Терапії

Про меня, Все услуги, Все статьи
Запись на личную консультацию в Киеве +380632446178
Задать вопрос
Подать заявку на участие в семейной терапевтической группе "Кто Сверху?"
Подать заявку на участие в терапевтической группе
Консультация психолога по скайп
У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей, но тебе нужно зеркало, чтобы увидеть самого себя

Ви є тут

Я-агрессивна, яростна! меня обидеть может что угодною Может вы что-то посоветуете?

Первинні вкладки

    Добрый день! Сейчас я в поисках вариантов решения проблемы.
    Дело в том, что я, как бы правильно выразиться... планочная, чтоли. Иногда меня срывает из-за пустяковых мелочей.
    например, вчера. Под стенкочкой на кровати лежит мой лифчик. Муж попросил убрать, потому что он ему мешает. Я швыряю лифчик на пол, потом вскакиваю, распахиваю шкаф и кидаю себя на кровать. При этом ярости у меня еще не было. И тут муж сделал замечание. Все, после этого понеслось. Я укусила мужа, потому что он не захотел меня обнять, а когда он начал меня ругать, я начала извиваться в плаче и истерике, чтоб обратил на меня внимание. Вот пример того, что может спровоцировать агрессию и послейший неадекват. Стыдно.
    Вообще, у меня всегда были тяжелые отношения с родителями. Моя мама все делает с наименьшей потерей собственных сил, поэтому я всегда чувствовать некоторый дефицит любви и внимания. Где-то лет до 16 я плакала об этом. А потом меня начали приводить в чрость мамины проявления- беспорядок в квартире и все остальное. Я начала орать и обижать маму.
    Когда мне было 18 лет- повесился парень, с которым я встречалась. Я вроде пережила, вспоминаю без боли и ужаса, но года 3-4 после, я находилась в депрессии. Конечно, я понимкю, что моей вины в этом нет, но все же часть ее я на себя невольно беру...
    Про депрессию. Мне кажется, что я не избавилась от нее, а просто с ней смирилась, научившись уживаться с тем, что раньше так болело. Теперь появились новые симптомы, которые меня волнуют- замкнутость, неуверенность в себе, сравнивание себя с другими, апатия, иногда срыв и агрессия, и тотальная ненависть к людям. Я постоянно мысленно вступаю в споры и конфронтации с кем-то- эти мысли агрессивны, полны ненависти. Короче, я чувсчтвую себя сосудом, наполненным до краев, через которые периодически проливается. Вот такая история.
    Мне может помочь психотерапевт или тут только дурка в помощь? Есть ли психотерапевтические группы, на которых бы могли решить аопрос моего фрустрированного состояния? Может вы что-то посоветуете- книжку, тренинг еще что-то. Спасибо.

    --------

    Вам может помочь психотерапевт. И скорее всего длительная поддерживающая психотерапия, так как то, что вы описываете имеет скорее травмирующую симптоматику, а травмы быстро не проходят. Вполне подходит участие в терапевтической группе - она по сути своей - длительная - 25-50 встреч, что поможет обнаружить ваши сложности. Если находитесь в Киеве - звоните, у нас с коллегой как раз есть донабор на группу.

    Думаю, что часть ваших вопросов может оказаться слишком интимными для терапевтической группы, потому стоит подумать о поддерживающей терапии с личным терапевтом. Желательно выбрать терапевта - устойчивого, который способен будет выдерживыть ваши "срывы" и не разрушаться.

    Берегите себя.

    Категории FAQ

    Последние комментарии




    Психолог Киев