Практикуючий психотерапевт
в Діалоговій Моделі
Гештальт Терапії

Про меня, Все услуги, Все статьи
Запись на личную консультацию в Киеве +380632446178
Задать вопрос
Подать заявку на участие в семейной терапевтической группе "Кто Сверху?"
Подать заявку на участие в терапевтической группе
Консультация психолога по скайп
У тебя есть глаза, чтобы видеть других людей, но тебе нужно зеркало, чтобы увидеть самого себя

Ви є тут

Я невпевнена в собі і боюсь, що не зможу виконати те, що він просить.

Первинні вкладки

    Доброго дня,
    Я зустрічаюся з хлопцем близько року, не зважаючи, що мені 23 роки, це мої перші стосунки. Його поведінка і риси характеру є такими, які я і шукала, тому я хочу бути тільки з цією людиною. Але на протязі цього року я постійно ревнувала його майже до всіх дівчат і постійно накручувала себе, що він може мене кинути. В мене постійно було почуття тривоги і невпевненість в наших стосунках, хоча він причини не давав. Таке відчуття немовби я взагалі не можу контролювати ситуацію і від цього мені ще гірше.

    Спочатку йому навіть трохи подобалось, що я така невпевнена і постійно навязчиво потребую його уваги, але в останній нашій зустрічі він сказав, що розстанемось, якщо далі я буду продовжувати себе так вести. Я невпевнена в собі і боюсь, що не зможу виконити те, що він просить. Дуже складно усвідомлювати, що причиною можливого розриву стосунків, які мене повністю влаштовують, є моя невпевненість і неможливість тримати себе в руках.
    Звертаюсь за порадою,
    дуже дякую.

     

    Доброго дня,
    Я зустрічаюся з хлопцем близько року, не зважаючи, що мені 23 роки, це мої перші стосунки. Його поведінка і риси характеру є такими, які я і шукала, тому я хочу бути тільки з цією людиною. Але на протязі цього року я постійно ревнувала його майже до всіх дівчат і постійно накручувала себе, що він може мене кинути. В мене постійно було почуття тривоги і невпевненість в наших стосунках, хоча він причини не давав. Таке відчуття немовби я взагалі не можу контролювати ситуацію і від цього мені ще гірше.

    Спочатку йому навіть трохи подобалось, що я така невпевнена і постійно навязчиво потребую його уваги, але в останній нашій зустрічі він сказав, що розстанемось, якщо далі я буду продовжувати себе так вести. Я невпевнена в собі і боюсь, що не зможу виконити те, що він просить. Дуже складно усвідомлювати, що причиною можливого розриву стосунків, які мене повністю влаштовують, є моя невпевненість і неможливість тримати себе в руках.
    Звертаюсь за порадою,
    дуже дякую.

    -------

    Співчуваю, Анна.

    Приводом для розриву стосунків може бути будь-що. Нажаль.

    Не зовсім розумію, якого роду пораду хочеться почути від мене?

    З вашого тексту, можу лише вловити напруження, що в стосунках присутня ревність і тривога, а також невпевненість.  Як на мене це питання особистої або терапії пари, де буде можливість розібратись в цьому, знайти причину і джерело цієї тривоги і що б могло її зменшити. В такого роду терапії було б добре розібратись з вашим баченням того, які вам потрібні стосунки і що таке стосунки для вас особисто. Також важливою метою такого роду терапії варто відзначити усвідомлення того, що ваші бачення можуть і будуть не відповідати баченню вашого партнера. Ще однією метою такого роду терапії може бути здобуття досвіду переживань цієї різниці і набуття здатності витримувати цю різницю впродовж свого життя.

    Нажаль - лише в романтичних історіях люди знаходять собі ідеальні пари. В реальному житті ми лише створюємо романтичні моменти, які далекі від ідеальності. Що не заважає бути щасливим.

    Щодо "я взагалі не можу контролювати ситуацію" - це єдине, що я можу стверджувати напевне.

    Ми не можемо контролювати. І взагалі стосунки не будуються на контролі. Контроль - це спосіб відмовитись від відповідальності, намагання недопустити, відмовитись від переживання.

    А стосунки - це постійний ризик порушення і постійний вибір не порушувати домовленості. В контролі якраз немає домовленості, є вимога однієї сторони і бойкот іншої, яка в 99% не згодна із суттю контролю. Це мабуть ще одна мета терапії, яку я тут рекомендую - розчарування контролю і набуття досвіду переживання почуттів, які виникають в місці, де контроль стає неможливим.

    Категории FAQ

    Последние комментарии




    Психолог Киев