Групповая терапия - это один из способов изменить что-то в своей жизни.

Существует множество видов групп и стилей, тут я попробую описать психотерапию в групповом формате в гештальт подходе и в диалоговой модели гештальт терапии.

Как правило, группы, которые несут в себе терапевтический характер, состоят из 6-15 человек. Меньше - это уже аналог личной терапии, больше - скорее обучающий формат.

У группы есть ведущий психотерапевт, или пара.

Мужчина и женщина.
Мы устроены по разному.
Думаем по разному.
Верим в разные ценности.
Опираемся на себя и на другого непохожими способами.

Но вот цели у нас одни - отношения, в которых мы можем быть счастливы.