Групповая терапия - это один из способов изменить что-то в своей жизни.
Существует множество видов групп и стилей, тут я попробую описать психотерапию в групповом формате в гештальт подходе и в диалоговой модели гештальт терапии.
Как правило, группы, которые несут в себе терапевтический характер, состоят из 6-15 человек. Меньше - это уже аналог личной терапии, больше - скорее обучающий формат.
У группы есть ведущий психотерапевт, или пара.